断食禁食期间有可能发生的症状？克丽缇娜为您找到答案！

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1.宿疾复发（如头痛、肩酸。。。等，）为好转反应，不要害怕。
 

2.口臭、体臭、舌苔厚、排便深黑，为排毒现象
 

3.有机根茎蔬菜汁含有红色的甜色素，排尿及排便如红色，请勿惊慌。
 

4.心浮气躁或心态忧郁皆有可能，可想办法让自己尽量保持平静。如；散步、淋浴、等
 

5.容易手脚冰凉者，注意保暖。
 

6.精神可能变得特别好或特别疲倦。
 

7.特别口渴，多喝水（少量多次）。

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（编辑参考：克丽缇娜、亚历山大会馆布鲁士欧式有机断食专业指导、Prescription for Nutritional Healing 营养治疗的处方百科）

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