咖啡灌肠的注意事项？克丽缇娜为您到答案！

咖啡灌肠的注意事项？克丽缇娜为您到答案！

咖啡灌肠的注意事项？我们从王明勇老师的博客中为您找到答案！

1.咖啡灌肠时，不要听手机，谈公事。
 

2.时间不要太匆促。
 

3.咖啡灌肠的前后，要喝水或蔬果汁，搭配纤维、益生菌及竹碳微粒。
 

4.最好使用标准化的罐装咖啡灌肠液。
 

5.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。
 

6.温度要接近体温（约36℃）。
 

7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。

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关于王明勇老师介绍：

王明勇为亚洲生机饮食专家，亚洲运动营养专家、知名膳食营养保健顾问。
 

王明勇在中原大学建筑土木系毕业、台北医学大学营养保健学分班、台北医学大学食膳保健学分班、澳洲生药学院（Australian School Of Herbal Medicine）结业。
 

王明勇为新竹市妇女小区大学及科学城小区大学生机饮食讲师、新竹市爱恒启能中心健康顾问、“无毒的家”自然生活馆讲师等。日本时间差疗法协会会员，德国布鲁士自然疗法中心研习、台湾运动科学协会运动营养学委员等。TVBS《健康两点灵》 《女人我最大》特别来宾。湖南卫视《百科全说》特别来宾。

灌肠咖啡产品推荐：

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本产品采用全天然原料，其中含有保持年轻健康的6大重要元素。产品配合了一定浓度的有机咖啡，能够更加有效的帮助调理肠胃。产品附送灌肠设备二套。

（编辑参考：王明勇博客（生机营养专家 运动营养专家 知名膳食营养保健顾问）、维基百科、百度百科）

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